Séance de Sophrologie
Séance de sophrologie, un soin pour vous reconnecter à vous, pour vous aider dans des situations difficiles et à prendre conscience de votre potentiel.
Enfant, adolescent, adulte, séances de groupe (sur devis).
Séance d’une heure et tarif pour 5 séances.
La sophrologie permet par le biais d’exercices de respiration, de détente musculaire et des exercices de visualisation de laisser venir à la conscience de la personne les sensations, ressentis et émotions sans en faire l’analyse et sans jugement. Au fil des séances la personne va apprendre à devenir plus consciente d’elle même. Un nombre de séances qui varie entre 5 et 10 séances pour un travail efficace et de fond.
La sophrologie est aussi bien à destination des enfants, adolescents, adultes, personnes agées. En séances individuelles et en séances de groupe pour les écoles, les entreprises et les maisons de retraite ou EHPAD.